出车祸对方7我3分责怎么索赔

车祸损失的金额，通过车险进行赔付，对方车险赔偿我方损失，我方车险赔偿对方损失，先通过交强险在责任限额范围内予以赔偿，不足的部分，按照我方30%、对方70%责任划分比例来支付赔偿金，如果车主有投保商业险，那么就可以通过商业险进行赔偿。

如果不涉及交强险，或者不想找保险公司理赔，那么全部的损失按照自己30%、对方70%的比例承担即可。

主责与次责是互相赔吗

是的。根据责任比例进行赔偿的，因此次责和主责相比，次责赔偿要小一些。负主要责任的，承担百分之七十的赔偿责任;负次要责任的，承担百分之三十的赔偿责任。